CONSIDERATIONS TO KNOW ABOUT RESILIENCIA EMOCIONAL

Diario personal: Escribir puede ser una herramienta poderosa para procesar tus pensamientos y sentimientos. Anota tus reflexiones, tus deseos y tus objetivos.El ser humano tiene miedo a la soledad, porque en tiempos prehistóricos, quedarse solo/a significaba morir. Era necesaria la tribu para sobrevivir. Entender el funcionamiento de la mente ante